「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」の内容

 

 

腰痛改善,穴吹弘毅,腰痛,穴吹,内容,方法,やり方

 

では、ここから、3枚組の各DVDの内容を詳しく見ていきますね。

 

 

 

■DISC 1 腰痛の原因と穴吹式腰痛判定法

 

 

1枚目では、まず腰痛に関する予備知識を得ていきます。

 

現在一般的に行われている腰痛の治療法、
「牽引治療」「電気治療」「ブロック注射」「手術」に関する現状と問題点が明らかになります。

 

それを踏まえたうえで「穴吹式」の保存治療の優れた点を理解することが出来ます。

 

DVD1 目次 穴吹医師解説

 

次は、自分の腰痛の「本当の原因」を知るパートに移ります。

 

まず、穴吹医師の「問診」に答えるていくことで、
自分の腰痛の現在の状況をしっかり理解します。

 

この問診は、実際に穴吹医師が診療の現場で行っているスタイルそのままで、
この問診に答えていくだけで70%まで自分の腰痛の原因が特定出来てしまうんです。

 

そして、次は実技による「腰痛テスト」です。

 

ごく簡単なポーズをいくつか試すことで、
あなたの腰の痛みの本当の原因を、さらに正確に突き止めることが出来ます。
本当に簡単なものなので、特に体力や筋力を必要とするようなものでもありません。

 

簡単でありながら、腰痛治療の世界基準に基づいたテストなので、
医学的根拠がしっかりとした「安全・安心・確実」な判定法だということです。

 

ここで、深刻な腰の病気ではないと判断できれば
そのままDISC 3の「穴吹式エクササイズ」に進むこともできますし、

 

もし「腰の病気」(椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・腰椎分離症・分離すべり症)と判定されれば、
次のDISC 2で、さらに詳しい対処法を学ぶことになります。

 

 

 

■DISC 2 腰の病気と診断された場合の穴吹式対処法

 

 

DVD2メニュー 腰痛の原因となる病気

 

腰痛を引き起こす主な病気、
・頸椎板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
(・閉塞性動脈硬化症)
・腰椎分離症/分離すべり症
(・腰椎すべり症)
に関する症状の解説、
そして具体的な治療法(穴吹式の対処法)が詳しく解説されています。

 

DISC1での判定だけでなく、すでに病院などでこれらの病気だと診断されている方も
穴吹式の対処法を試すことが出来ます。

 

「安静にする」しかやりようがなかった症状にも
自ら試すことが出来る対応策があるというのはうれしいことですね。

 

穴吹医師の説明はとても明快でわかりやすいものですし
イラストなども使って、さらに理解が進むようにプログラムされています。

 

 

 

■DISC 3 穴吹式エクササイズ

 

 

いよいよ、腰痛治療のためのエクササイズに取り組んでいきます。

 

DISC1の「穴吹式の問診と腰痛テストで、自分の腰痛の原因・タイプが明らかになりました。
ここでは、その腰痛のタイプに合わせて、対応したエクササイズを行います。

 

DVD3メニュー 体反らし体操

 

このDVD教材のノウハウの根幹になる部分ですので
全てを明らかにしてしまうわけにはいかないのですが、

 

@体反らし体操(6タイプ)
A腰ずらし体操
B前かがみ体操

 

の3つのタイプのエクササイズが用意されています。

 

これらのエクササイズは、穴吹さんの書籍でも知ることはできるのですが、
書籍とDVDを比較してみると、書籍で触れられているのは
DVD教材のせいぜい1割〜2割程度に過ぎません。

 

・腰痛体操の動作の上での細かいアドバイス
・エクササイズに負担を感じた場合、よりラクに取り組める方法
・エクササイズの効果が弱いと感じた場合の「上級編」
など、DVD教材でしか知ることのできない内容が数多く盛り込まれています。

 

どれも動作としては非常に簡単なものですし、
女性モデルさんの実演の映像を見ることで
「出来ない」「分からない」という心配は全く必要がありません。

 

DISC1の判定で、自分の腰痛のタイプを診断して、
それにマッチしたエクササイズを行うことで、90%の方の腰痛は改善して行くといいます。

 

(万一、改善出来ない10%の方に相当してしまったときには「全額返金保証」を利用できますからね!)

 

最初のうちは痛みを感じて、実演と同じように動作できないこともあるかもしれませんが、
続けていくうちに「痛みが減る」「動かせる範囲が広がる」といううれしい兆候がありますので、
次第にラクに体操をすることが出来るようになっていくはずです。

 

 

体反らし体操 前かがみ体操

 

もちろんこれらのエクササイズは、症状を改善する以外にも、
腰痛の予防効果も十分期待できるので、普段のケアとして行うこともオススメです。

 

早い方なら、始めたその日のうちに痛みが和らぐのを実感できるようですが、
多くの方は、1週間くらい続けたところで腰痛の改善を実感できるそうです。

 

逆に、3週間以上続けても、効果が感じられなかったり、
逆に腰の痛みが悪化してしまうような場合は、
内臓疾患や圧迫骨折の疑いがあるため、病院で受診する必要があるということです。

 

マッケンジー法は、劇的な効果が出る反面、正しく行わないとかえって悪化させてしまう危険もあるそうですから
こうした映像で、専門家の正しい指導を見ながら実践できることは大きな安心感につながりますね。

 

 

DVD教材の詳細を確認する⇒ 穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD

 

 

では、次のページでは「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」を最終評価します。

 

次のぺージへ⇒ このDVD教材のメリット・デメリット

 

 

 

トップページへ戻る

 

 

当サイトだけの特典付きのお申し込みは・・・

 

このページ経由で「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」をお申し込みの方だけに

 

特別なプレゼントをご用意させていただきました。

 

 

特典セットの内容、特典のお受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

特別プレゼントを確認する

 

 

 

お申し込みはこちらのボタンから公式サイトへ

 

公式サイトへ